外卖健身成为流行趋势，特别是在疫情期间，人们选择在家中锻炼以保持健康。通过在线平台购买健身课程、指导服务和器材等，自主进行锻炼，具有方便快捷、灵活安排个人时间等优势。

随着移动互联网的普及和社交媒体的推广，越来越多的人开始关注健康和健身，而外卖健身作为一种新兴的健身方式，也受到了广泛的关注和追捧，随着科技的不断进步，许多在线健身平台也在不断推出各种创新的产品和服务，以满足不同用户的需求，这也进一步推动了外卖健身的流行。

“外卖健身”已经成为了一种趋势，它不仅方便快捷，而且可以随时随地锻炼，对于忙碌的现代人来说是一种非常好的选择，通过合理的饮食和锻炼，人们可以更好地保持身体健康和身体素质。